får för tillfället vila i sina hyllor.
 Just nu känns inte HANTVERK som prio 1.

Men vem vet.......snart är det kanske dax igen.

Med jämna mellanrum önskar min kropp vila. Med åren har jag lärt mig på vilket sätt och försöker verkligen att lyssna och uppfylla önskemålen genom små enkla copingstrategier som att ta en promenad,  ett varmt bad, en lugn TV-kväll och/eller en "bara vara dag".

 
Jag hittade en intressant uppsats från Malmö Högskola om COPINGSTRATEGIER VID FIBROMYALGI. I uppsatsens slutsats kan man läsa om olika strategier och av egen refarehet så vet jag att det här är en mycket viktig strategi:

• Att ha tron på sig själv och bemästra situationen samt att inneha en egen kroppsmedvetenhet och att ha ha kännedom om kroppens begränsningar."

♥Med en långpromenad och därefter lördagsvila har jag idag haft egen kroppsmedvetenhet och bemästrat min situation, eftersom jag har kännedom om min kropps begränsningar.♥

Det finns forskning som visar att ett av de sätt som vuxna lär bäst på och även behåller sin kunskap, är genom att medvetet reflektera över sitt lärande. Det får oss också att sakta ned och observera vår resa.

Att reflektera över situationer i den egna verkligheten tillsammans med en utomstående, är ett bra sätt att få stöd i att se och välja kloka handlingsvägar. Lärandet blir då självstyrt och därmed också motiverat.

Genom mitt arbete som mentor har jag dagligen möjlighet att stötta andra till att se på sin situation ur nya perspektiv, motivera till nya utmaningar, uppmuntra, hjälpa till att upprätthålla motivationen, jag har också möjlighet att hjälpa andra med att sätta upp och uppnå mål.

Mentorskap är inte bara ett arbete utan också en filosofi.

Den som vet mycket om andra, kan vara lärd men den som förstår sig på sig själv är klokare. Den som styr andra kan vara mäktig men den som förmår styra sig själv, är ännu mäktigare.

Tavlan är tryckt av Susanne som driver bloggen Susannés smulor.

Med kantstötta luvor och rökskadad näsa gör de små tomtenissarna mig sällskap under juletid.
Lite sorgligt att säga farväl, men förhoppningsvis så ses vi nästa jul igen.

På återseende.

 Mjölkchoklad i termos, nygrillad korv med bröd, rödkindade små barn och ett snörikt
Norra Berget........

En mycket bra
Trettondag 2012



Foton lånade från emmaselina.blogg.se

Försökte ducka men blev ändå träffad..................
av den magsjuka som drar fram likt stormen Dagmar.

Var tacksamma alla som kommer undan.

Efter en intensiv arbetsperiod och julförberedelser så känns det nu skönt att ha några dagars semester. Dagar som ger extra tid för barnbarn, syskonbarn, litteratur och långpromenader. Utan stormen Dagmar hade dagarna varit ännu lugnare men tyvärr har den ställt till en hel del problem för oss som måste ses över. Exakt hur stora problemen är vet vi inte ännu, men det visar sig nog med tiden.

Vi har både el, vatten och telefonförbindelse så just nu har jag inget att klaga över.

Ett av julens festligaste citat har jag efter årets tomte, som när gubben klagade över att prinsen fick så många julklappar svarade, "Har herrn inte varit snäll i år?"

 
....... och de sista klapparna är inslagna.
Alla gästsängar är bäddade och prinsessorna har somnat sött.

Nu väntar ett varmt bad och en natts välbehövlig vila.

Jag har aldrig varit någon stor glöggälskare, men måste medge att vissa av de nyare glöggsorterna smakar ganska bra, doftar gott och höjer julkänslan.

Vid årets GLÖGGTEST 2011 kom min halvsöta favorit på 17 plats, vilket tydligt visar att min smak inte representerar svenska folkets. Men eftersom smaken är subjektiv så vill jag för den som föredrar mindre söta drycker rekomendera GRYTHYTTANS SKOGSGLÖGG.

Vissa traditioner är svåra att föra vidare från två barn till tre barnbarn.
Därför börjar jag dagens inlägg med en efterlysning.

För många år sedan köpte jag två lurviga NALLAR användbara som JULSTRUMPOR.
Nu behöver jag en 3:je och undrar om du har en likadan i någon låda och
 kan tänka dig att sälja den till mig. 

Lördagen den 17 december blev en innepysslardag.
Tänk så juliga fyra gamla GLAS från Åhlens blev med hjälp av några röda sidenband.........

...........................och tre KONSERVBURKAR utan krossade tomater blev till hyacintkrukor med spets.

Min bloggutmaning kom in i sista minuten och det visar lite på min livssituation just nu. Allt jag gör har blivit som 5 i 12 aktiviteter. Det mesta blir gjort men med blåslampa i hasorna. Helt oförstående till min situation är jag inte eftersom skillnaden mellan att vara arbetssökande och att kasta sig in i ett projekt som redan är i gång varken ger tid för mjukstart eller inskolning. Det som det funnits minst tid till i år är julklappsinköp och jag har därför löst problemet på ett ganska smidigt sätt genom att det i år får bli en jul med temat LOVE FOREVER.

Jag har fyllt upp skåpet med julklappsförpackningar innehållande
blandade aloe vera produkter. Tvål, tandkräm, lips och hudkrämer är klappar som alla i familjen behöver.

LIVSKVALITET är för mig kopplat till mycket av det som jag tidigare skrivit om i ett flertal inlägg, HÄLSA, FAMILJ, FRITIDSHUS, NATUR, GOD MAT och naturligtvis HANTVERK . Men jag har här valt att fokusera på det som visat sig vara mer LIVSKVALITET än jag någonsin tidigare förstått, nämligen ARBETE.

Under 2009 togs beslutet att den avdelning jag arbetade på skulle stängas och med en anställningstid på 33 år så blev jag naturligtvis erbjuden andra arbetsuppgifter. De arbetsuppgifter som erbjöds kändes tyvärr inte relevanta så jag valde att i december 2009 lämnade både arbetsplats och arbetsgivare och gick därmed in i en ny fas i livet som ARBETSLÖS, eller arbetssökande som är ett bättre namn även om situationen är den samma. Under den första tiden hade jag möjlighet att ägna mig åt kompetenshöjning inom processledning, projektarbete, entreprenörskap och handledning, men som inskriven i A- kassan fick jag sedan erfara att ekonomin styr både intressen, aktiviteter och naturligtvis också även utbildning. När jag sedan fick möjlighet att arbeta som sommarvikarie och slutligen ett erbjudande om att ingå i ett projekt , där arbetsuppgifterna var så nära  mitt DRÖMJOBB man kan komma , fick jag verklig insikt i att ett tillfredställande arbete är LIVSKVALITET.

Mitt bidrag till bloggutmaningen "Berika och värna livet” hos Punktum saliens .